Бокс для подростков и взрослых
ПодросткиКонтактный вид спорта, техника которого основана на работе ударов руками.
О тренировках
Бокс — это контактный вид спорта, основанный на технике нанесения ударов руками. В спортивном клубе Rush в Краснодаре тренировки по боксу выделяются особым подходом: тренер фокусируется не только на технической подготовке, но и на личностном росте каждого спортсмена. Здесь вы сможете развить уверенность в себе, научиться эффективно защищать себя и укрепить своё физическое состояние. Дружелюбная атмосфера зала, регулярные соревнования и профессиональный тренер помогут вам достичь высоких результатов и ощутить радость от побед. -
Длительность90
-
Интенсивностьсредне-тяжелая
-
Дни тренировокПн, Ср, Пт
Нужно знать перед началом
Тренировки проходят с обучением тактике ведения боя, отработки техники в ринге, на мешках и лапах - на самом лучшем в мире оборудовании для бокса фирмы Fairtex, и поднятие уровня выносливости в комплексе упражнений ОФП
на тренировке пригодится
- Футболка, шорты, сменная обувь (шлепки)
- Перчатки, капа
- Вода
Расписание*
*Расписание может отличаться от указанного на сайте, уточняйте актуальное расписание у менеджера
| Направление | ПН | ВТ | СР | ЧТ | ПТ | СБ | ВС |
| Бокс |
ПН
|
ВТ
—
|
СР
|
ЧТ
—
|
ПТ
|
СБ
—
|
ВС
—
|
фото с тренировок
1 / 2
пробное занятие
сделайтепервый шаг
к здоровому телу и закалённому характеру — запишитесь на бесплатное пробное занятие
скидки постоянным клиентам
