Бокс

Взрослые

Контактный вид спорта, техника которого основана на работе ударов руками.

О тренировках

Бокс контактный вид спорта, техника которого основана на работе ударов руками. Бокс для взрослых в Краснодаре в спортивном клубе Ruh отличается от многих секций заинтересованностью тренера, в первую очередь, воспитать сильную успешную личность, а так же научить постоять за себя и привить здоровый образ жизни!. Приятная атмосфера зала и опытный тренер – вот залог вашего успеха. Также в группе по боксу, занимаясь с достойным дружным коллективом, вы станете сильнее и увереннее!

Длительность
90
Интенсивность
средне-тяжелая
Дни тренировок
Вт, чт, сб

Нужно знать перед началом

Тренировки проходят с обучением тактике ведения боя, отработки техники в ринге, на мешках и лапах - на самом лучшем в мире оборудовании для бокса фирмы Fairtex, и поднятие уровня выносливости в комплексе упражнений ОФП.

на тренировке пригодится

Футболка, шорты, сменная обувь (шлепки)
Перчатки, капа
Вода
Полотенце, гель для душа

Расписание

Направление	ПН	ВТ	СР	ЧТ	ПТ	СБ	ВС
Бокс	ПН —	ВТ 20:30 - 22:00	СР —	ЧТ 20:30 - 22:00	ПТ —	СБ 16:00 - 17:30	ВС —

фото с тренировок

1 / 2

кто тренирует

тренерский состав

Монахов Андрей Олегович

Мастер спорта по боксу

пробное занятие

сделайтепервый шаг

к здоровому телу и закалённому характеру — запишитесь на бесплатное пробное занятие

Имя

Телефон

Выберите клуб

Подтверждаю обработку своих персональных данных

скидки постоянным клиентам