Бокс
ВзрослыеКонтактный вид спорта, техника которого основана на работе ударов руками.
О тренировках
Бокс контактный вид спорта, техника которого основана на работе ударов руками. Бокс для взрослых в Краснодаре в спортивном клубе Ruh отличается от многих секций заинтересованностью тренера, в первую очередь, воспитать сильную успешную личность, а так же научить постоять за себя и привить здоровый образ жизни!. Приятная атмосфера зала и опытный тренер – вот залог вашего успеха. Также в группе по боксу, занимаясь с достойным дружным коллективом, вы станете сильнее и увереннее! -
Длительность90
-
Интенсивностьсредне-тяжелая
-
Дни тренировокВт, чт, сб
Нужно знать перед началом
Тренировки проходят с обучением тактике ведения боя, отработки техники в ринге, на мешках и лапах - на самом лучшем в мире оборудовании для бокса фирмы Fairtex, и поднятие уровня выносливости в комплексе упражнений ОФП.
на тренировке пригодится
- Футболка, шорты, сменная обувь (шлепки)
- Перчатки, капа
- Вода
- Полотенце, гель для душа
Расписание
| Направление | ПН | ВТ | СР | ЧТ | ПТ | СБ |
| Бокс |
ПН
—
|
ВТ
|
СР
—
|
ЧТ
|
ПТ
—
|
СБ
|
фото с тренировок
1 / 2
пробное занятие
сделайтепервый шаг
к здоровому телу и закалённому характеру — запишитесь на бесплатное пробное занятие
скидки постоянным клиентам