Самбо/Дзюдо

Подростки

Вид японского боевого искусства, основой которого является борьба в стойке и в партере.

О тренировках
Дзюдо - вид японского боевого искусства, основой которого является борьба в стойке и в партере. Благодаря своей технике является эффективным средством самообороны и в то же время безопасным для вашего ребёнка.
Дзюдо помогает достичь не только физического совершенства, но и духовного. Ваш ребёнок будет осознавать собственную силу и возможности, что придаст ему уверенность в себе, а так же научит уважать других и спокойно воспринимать направленный против него негатив.
Тренировки развивают логическое мышление, поскольку спортсмену нужно не только составлять и удерживать в голове план поединка, но и предугадывать действия противника.
Дух соперничества становится тем «механизмом», который заставляет работать над собой и становиться лучше во всех отношениях.
Тренировки по дзюдо для детей в Краснодаре в спортивном клубе Rush – это лучшие условия для занятий: зона татами с мягкими стенами - максимально удобной и комфортной.
  • Длительность

    90

  • Интенсивность

    средне-тяжелая

  • Дни тренировок

    Вт, чт, сб

Нужно знать перед началом

В процессе тренировки используются комплексы общеразвивающих упражнений (т.е. технически несложные для выполнения упражнения) для укрепления групп мышц, развития выносливости и координации, силы и ловкости, гибкости (бег, гимнастика, подтягивания, приседания, отжимания, прыжки, акробатика). Ребята осваивают приемы страховки и самостраховки (группировка является основным элементом самостраховки).

на тренировке пригодится

  • Футболка, дзюдоги
  • Сменная обувь (шлепки)
  • Вода
Расписание*
*Расписание может отличаться от указанного на сайте, уточняйте актуальное расписание у менеджера
Направление ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
Самбо/Дзюдо
ПН
ВТ
  • 09:00 - 10:30
  • 16:30 - 18:00
СР
ЧТ
  • 09:00 - 10:30
  • 16:30 - 18:00
ПТ
СБ
  • 09:30 - 11:00
ВС
фото с тренировок
1 / 2
Цены*
Абонемент MINI

8 занятий 2 раза в неделю, срок действия 4 недели
3200 руб.

Абонемент STANDART

12 занятий 3 раза в неделю, срок действия 4 недели
3900 руб.

Абонемент SMART

12 занятий, срок действия 8 недель
4700 руб.

Абонемент NONSTOP

Безлимитный абонемент на групповые занятия сроком действия 4 недели
5500 руб.

Персональные занятия

Персональная тренировка 1 персональная тренировка 1200 руб.
Абонемент «GOLD» Абонемент (5 персональных тренировок) 5800 руб.
Абонемент «PLATINUM» Абонемент (11 персональных тренировок) 12000 руб.
Абонемент «SUPER PLATINUM» Абонемент (20 персональных тренировок) 21000 руб.

Остальное

Тариф PROFI (самостоятельные занятия на 4 недели) 2200 руб.
Разовая тренировка 500 руб.

* существует система скидок, подробности уточняйте у администратора
кто тренирует
тренерский состав
Набиев Равиль Камединович
Мастер спорта по дзюдо
пробное занятие
сделайтепервый шаг

к здоровому телу и закалённому характеру — запишитесь на бесплатное пробное занятие

Выберите клуб
скидки постоянным клиентам
Скрыть instagram
Записаться