ММА (смешанные единоборства)
ПодросткиММА (смешанные единоборства) – это универсальная боевая система на основе ударных и борцовских дисциплин.
О тренировках
Секция ММА в Краснодаре — это фундамент, который останется с ребенком на всю жизнь. На тренировках тренер учит не просто приемам, а умению быстро оценивать обстановку, принимать верные решения за доли секунды и контролировать эмоции в критический момент. В клубе Rush, юный спортсмен шаг за шагом раскрывает потенциал своего тела: координация становится острее, реакция — молниеноснее, а уверенность в себе растет от занятия к занятию. -
Длительность90
-
Интенсивностьсредне-тяжелая
-
Дни тренировокВт, Чт, Сб
Нужно знать перед началом
Программа строится на базе ударных и борцовских направлений, взятых из бокса, кикбоксинга, вольной борьбы, грэпплинга и джиу-джитсу. Нагрузка распределяется дозированно, с учетом растущего организма: укрепляется мышечный корсет, связки и суставы, закладывается фундамент функциональной выносливости. Помимо физических качеств, тренировки воспитывают самодисциплину, уважение к партнеру и умение ставить цели и достигать их — как в зале, так и за его пределами.
на тренировке пригодится
- Футболка, шорты, сменная обувь (шлепки)
- Вода
Расписание*
*Расписание может отличаться от указанного на сайте, уточняйте актуальное расписание у менеджера
| Направление | ПН | ВТ | СР | ЧТ | ПТ | СБ | ВС |
| ММА (смешанные единоборства) |
ПН
—
|
ВТ
|
СР
—
|
ЧТ
|
ПТ
—
|
СБ
|
ВС
—
|
фото с тренировок
1 / 2
пробное занятие
сделайтепервый шаг
к здоровому телу и закалённому характеру — запишитесь на бесплатное пробное занятие
скидки постоянным клиентам
