Маленький гимнаст
ДетиДетская развивающая группа по гимнастике для детей 4-7 лет.
О тренировках
Занятия в группе «Маленький гимнаст» в спортивном клубе RUSH Краснодар можно начинать с любым уровнем подготовки. Польза занятий:
- Укрепление мышечного корсета ребенка;
- Формирование правильной осанки;
- Обретение смелости, познание окружающего мира;
- Гармоничное физическое развитие;
- Повышение гибкости, развитие силы;
- Развитие координации;
- Социализация;
- Воспитание дисциплины;
- Формирование уверенности в себе.
-
Длительность60
-
Интенсивностьcредняя
-
Дни тренировокПн, ср, пт, вс
Нужно знать перед началом
Изучение не сложных акробатических и гимнастических элементов, упражнения на развитие баланса, упражнения на развитие прыгучести ребенка, Упражнения для развития гибкости и эластичности мышц (наклоны, шпагаты, мостики), обучение подтягиваниям и переворотам на перекладине, общая физическая подготовка.
на тренировке пригодится
- Футболка, шорты или гимнастические купальники, носки или гимнастические чешки.
- Вода
Расписание
| Направление | ПН | ВТ | СР | ЧТ | ПТ | СБ | ВС |
| Маленький гимнаст |
ПН
|
ВТ
—
|
СР
|
ЧТ
—
|
ПТ
|
СБ
—
|
ВС
|
фото с тренировок
1 / 2
пробное занятие
сделайтепервый шаг
к здоровому телу и закалённому характеру — запишитесь на бесплатное пробное занятие
скидки постоянным клиентам