Грэпплинг

Взрослые

Это исключительно умный вид борьбы,  собравший в себе элементы таких видов единоборств как джиу-джитсу, самбо, вольная борьба, дзюдо

О тренировках
Это исключительно умный вид борьбы,  собравший в себе элементы таких видов единоборств как джиу-джитсу, самбо, вольная борьба, дзюдо. Грэпплинг, как и бразильское джиу-джитсу, считается наиболее эффективной формой самообороны в мире и пользуется беспрецедентной популярностью. Приемы, используемые в этом виде борьбы, являются основой в подготовке полицейских, военных и элитных сил безопасности по уважительной причине – они работают.
Начав заниматься грэпплингом в клубе единоборств RUSH Краснодар вы научитесь в совершенстве владеть своим телом, повысите свои физическую силу, ловкость, выносливость, интеллект.
Грэпплинг – это не просто групповые упражнения, это сообщество реальных людей, из уникальных и разнообразных слоев, собирающихся вместе, чтобы учиться, практиковать, толкать друг друга, выйти за пределы физических и умственных ограничений, которые мешают личностному росту. Это не просто спорт, борьба – это обучение жить с целью как на татами, так и вне их.
  • Длительность

    90

  • Интенсивность

    средне-тяжелая

  • Дни тренировок

    Вт, чт, сб

Нужно знать перед началом

Это вид борьбы, на 80% состоящий из технических действий в «партере». Много времени уделяется позиционной борьбе, т.к. выгодная позиция на или под противником – это шаг к победе.

на тренировке пригодится

  • Шорты, рашгард
  • Сменная обувь (шлепки)
  • Вода
  • Полотенце, гель для душа
Расписание
Направление ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ
Грэпплинг
ПН
ВТ
  • 20:00 - 21:30
СР
ЧТ
  • 20:00 - 21:30
ПТ
СБ
  • 12:30 - 14:00
кто тренирует
тренерский состав
Набиев Равиль Камединович
Мастер спорта по дзюдо
пробное занятие
сделайтепервый шаг

к здоровому телу и закалённому характеру — запишитесь на бесплатное пробное занятие

Выберите клуб
скидки постоянным клиентам
Скрыть instagram
Наверх