Грэпплинг
ВзрослыеЭто исключительно умный вид борьбы, собравший в себе элементы таких видов единоборств как джиу-джитсу, самбо, вольная борьба, дзюдо
О тренировках
Это исключительно умный вид борьбы, собравший в себе элементы таких видов единоборств как джиу-джитсу, самбо, вольная борьба, дзюдо. Грэпплинг, как и бразильское джиу-джитсу, считается наиболее эффективной формой самообороны в мире и пользуется беспрецедентной популярностью. Приемы, используемые в этом виде борьбы, являются основой в подготовке полицейских, военных и элитных сил безопасности по уважительной причине – они работают.Начав заниматься грэпплингом в клубе единоборств RUSH Краснодар вы научитесь в совершенстве владеть своим телом, повысите свои физическую силу, ловкость, выносливость, интеллект.
Грэпплинг – это не просто групповые упражнения, это сообщество реальных людей, из уникальных и разнообразных слоев, собирающихся вместе, чтобы учиться, практиковать, толкать друг друга, выйти за пределы физических и умственных ограничений, которые мешают личностному росту. Это не просто спорт, борьба – это обучение жить с целью как на татами, так и вне их.
-
Длительность90
-
Интенсивностьсредне-тяжелая
-
Дни тренировокВт, чт, сб
Нужно знать перед началом
Это вид борьбы, на 80% состоящий из технических действий в «партере». Много времени уделяется позиционной борьбе, т.к. выгодная позиция на или под противником – это шаг к победе.
на тренировке пригодится
- Шорты, рашгард
- Сменная обувь (шлепки)
- Вода
- Полотенце, гель для душа
Расписание
| Направление | ПН | ВТ | СР | ЧТ | ПТ | СБ | ВС |
| Грэпплинг |
ПН
—
|
ВТ
|
СР
—
|
ЧТ
|
ПТ
—
|
СБ
|
ВС
—
|
Цены*
* существует система скидок, подробности уточняйте у администратора
пробное занятие
сделайтепервый шаг
к здоровому телу и закалённому характеру — запишитесь на бесплатное пробное занятие
скидки постоянным клиентам