Гимнастика/ Акробатика

Подростки

Занятия гимнастикой/акробатикой

О тренировках
Занятия гимнастикой/акробатикой в спортивном клубе RUSH Краснодар можно начинать с любым уровнем подготовки!
Польза занятий:
  • Занятия обладают высоким развитием таких качеств как: сила, выносливость, координация, гибкость.
  • Способствуют укреплению мышечного корсета, укреплению связок и суставов, формируют правильную осанку.
  • За счет выполнения сложно координационных упражнений снижается умственная нагрузка после школы.
  • Целеустремленность, воспитание дисциплины, уверенность в себе, крепкий иммунитет.
  • Длительность

    90

  • Интенсивность

    средне-тяжелая

  • Дни тренировок

    Пн, ср, пт, вс

Нужно знать перед началом

Изучение увлекательных гимнастических элементов таких как: сальто, колесо, перевороты. Упражнения для всех групп мышц по методу круговой тренировки, упражнения для развития гибкости (наклоны туловища, шпагаты мостик), развитие баланса, упражнения общей физической подготовки.

на тренировке пригодится

  • Футболка, шорты или эластичные спортивные ласины, носки или гимнастические чешки.
  • Вода
Расписание*
*Расписание может отличаться от указанного на сайте, уточняйте актуальное расписание у менеджера
Направление ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
Гимнастика/акробатика
ПН
  • 09:30 - 11:00
  • 16:00 - 17:30
ВТ
СР
  • 09:30 - 11:00
  • 16:00 - 17:30
ЧТ
ПТ
  • 09:30 - 11:00
  • 16:00 - 17:30
СБ
ВС
  • 12:30 - 14:00
фото с тренировок
1 / 2
Цены*
Абонемент MINI

8 занятий 2 раза в неделю, срок действия 4 недели
3200 руб.

Абонемент STANDART

12 занятий 3 раза в неделю, срок действия 4 недели
3900 руб.

Абонемент SMART

12 занятий, срок действия 8 недель
4700 руб.

Абонемент NONSTOP

Безлимитный абонемент на групповые занятия сроком действия 4 недели
5500 руб.

Персональные занятия

Персональная тренировка 1 персональная тренировка 1200 руб.
Абонемент «GOLD» Абонемент (5 персональных тренировок) 5800 руб.
Абонемент «PLATINUM» Абонемент (11 персональных тренировок) 12000 руб.
Абонемент «SUPER PLATINUM» Абонемент (20 персональных тренировок) 21000 руб.

Остальное

Тариф PROFI (самостоятельные занятия на 4 недели) 2200 руб.
Разовая тренировка 500 руб.

* существует система скидок, подробности уточняйте у администратора
пробное занятие
сделайтепервый шаг

к здоровому телу и закалённому характеру — запишитесь на бесплатное пробное занятие

Выберите клуб
скидки постоянным клиентам
Скрыть instagram
Записаться